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FERNSEHEN
WDR
ZUSATZ-INFOS
Hier und heute
Montag, 05.01.2026 16.15-18.00
Vorgesehene Themen u. a. (1):
- Für gesunden Atem: Was wir im Alltag
tun können, um unsere Lunge zu schüt-
zen und zu stärken, klären wir mit
dem Pneumologen Prof. Winfried Ran-
derath, Chef der Klinik für Pneumo-
logie und Allergologie des Kranken-
hauses Bethanien in Solingen
- Winterliche Wohlfühlgerichte: Carol
Mühlenbrock macht Grünkohleintopf mit
Rind und Würzig-fruchtig mariniertes
Hähnchen aus dem Backofen mit viel
Gemüse
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Hier und heute
Vorgesehene Themen u. a. (2):
- Zimmerpflanzen-Trend: Echeverien se-
hen schön aus und eignen sich bestens
für Menschen ohne grünen Daumen. Mar-
kus Phlippen stellt die pflegeleich-
ten Pflanzen vor und sagt, worauf man
achten sollte
- Gute Vorsätze – mal richtig ausmis-
ten: Ordnungscoach Ursula Kittner hat
tolle Tipps, wie man zu Hause nach-
haltig aufräumt
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Hier und heute
Vorgesehene Themen u. a. (3):
- Hier lebe ich: Lenne gehört zu
Schmallenberg, ist ein frisch gekür-
tes Landesgolddorf und hat eine sehr
lebendige Gemeinschaft. Es gilt als
kinderfreundlich und ist daher beson-
ders für junge Familien attraktiv
- Tasse oder Tasche: Spielen Sie mit im
NRW-Quiz! Sie können eine Hier-und-
heute-Tasse gewinnen oder eine Tasche
voller Überraschungen