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23 . 05 .
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      Hier und heute            

                                        
 

Dienstag, 26.05.2026        16.15-18.00

                                        
      
Vorgesehene Themen u. a. (1):     
                                        
 - Blutzucker und Gewicht unter Kontrol-
   le: Diabetologe Prof. Stephan Martin 
   erklärt, welche Lebensmittel Insulin 
   in die Höhe treiben – und wie man die
   Fettverbrennung wieder anstößt       
                                        
 - Frische Frühlingsküche: Spitzenköchin
   Julia Komp serviert Artischocken mit 
   Currysauce und karamellisierte       
   Lachsforelle mit Spargel-Tempura     
                                        
                                        
                                        
                                        
  

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Vorgesehene Themen u. a. (2):     

 - Wenn Insekten zum Problem werden:    
   Bärbel Holl gibt Tipps, wann Köder-  
   fallen reichen – und wann Profis     
   nötig sind                           
                                        
 - Nachhaltig wohnen im Mehrgeneratio-  
   nenhaus: Judith und Benedikt Krienen 
   verbinden Altbau und Holz-Neubau für 
   Familie und Enkel                    
                                        
 - Tasche oder Tasse: Spielen Sie mit im
   NRW-Quiz! Sie können eine Hier-und-  
   heute-Tasse gewinnen oder eine Tasche
   voller Überraschungen                
                                        
      

Ihr Gastgeber: Sven Kroll         

                                        
  

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