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Pimp Your Lifestyle – So hast du mehr

vom Leben

Wie werden wir richtig alt, bleiben

dabei aber fit und vor allem gesund?

Ralph Caspers möchte klären, welcher

Lebensstil uns wirklich guttut und was

wir tun können, um mehr vom Leben zu

haben. Welchen Effekt hat es zum

Beispiel, wenn wir uns im Alltag mehr

bewegen, besser mit Stress umgehen oder

mit dem Rauchen aufhören? Und wie

schaffen wir es letztlich, das auch

wirklich umzusetzen?

Quarks

WDR

vielleicht auf das Glas Rotwein am

Abend zu verzichten? “Quarks“ erklärt,

was die Wissenschaft darüber weiß. An

verschiedenen Orten auf der Welt gibt

es auffallend viele Menschen, die sehr

alt werden und dabei lange gesund

bleiben.

Was haben diese Hotspots der Hundert-

jährigen gemeinsam? Einfach nur gute

Gene? Neueste Forschung zeigt: Unser

Lebensstil hat mehr Einfluss auf ein

gesundes und langes Leben als bisher

gedacht!

Quarks