WDR
 
 527 
528 
WDR-Text  
29 . 01 .
12:53:14
  
          
                 
    

SERVICE

  
  
WDR     
  

REZEPTE        

     
  
     
 
                                
                                        
 

Viel für wenig – clever kochen mit     

 

Björn Freitag                          

 
Eine alleinerziehende Mutter auf       
 
Sparkurs                               
 Sendung vom 24. Januar 2026            
                                        
 
Sauce aus getrockneten Tomaten 
für 4   
 Personen                               
                                        
 

Zutaten (1):                           

 - 
100

 g getrocknete Tomaten            

 - 1 Zwiebel                            
 - 1 Knoblauchzehe                      
 - hitzebeständiges Olivenöl zum        
   Anbraten                             
 - 1 EL Tomatenmark                     
 - 
250

 ml Gemüsebrühe                   

                                        
  

 < Service        weitere Rezepte >

 
  -  
  +  
  
          
                 
    

SERVICE

  
  
WDR     
  

REZEPTE        

     
  
     
 
                                
                                        
 

Zutaten (2):                           

 - 1 TL getrockneter Thymian oder       
   Oregano                              
 - 1 EL heller Balsamico Essig          
 - Salz, Pfeffer                        
 - 
500

 g Nudeln nach Wahl               

                                        
 

Zubereitung (1): 

Getrocknete Tomaten in
 heißem Wasser ca. 10 Minuten           
 einweichen, anschließend abtropfen     
 lassen und fein hacken.                
                                        
 Zwiebel und Knoblauch schälen, fein    
 würfeln und in etwas Öl bei geringer   
 Hitze glasig braten.                   
                                        
                                        
                                        
  

 < Service        weitere Rezepte >

 
  -  
  +  
  
          
                 
    

SERVICE

  
  
WDR     
  

REZEPTE        

     
  
     
 
                                
                                        
 

Zubereitung (2): 

Tomatenmark           

 hinzufügen, kurz mitbraten und mit     
 Gemüsebrühe ablöschen. Getrocknete     
 Tomaten, Thymian oder Oregano und      
 Balsamico hinzufügen und 10 Minuten    
 köcheln lassen.                        
                                        
 Alles mithilfe eines Pürierstabs fein  
 pürieren, bis eine cremige Konsistenz  
 entsteht. Falls nötig, noch etwas Brühe
 hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer       
 abschmecken. Nudeln kochen bis sie     
 bissfest sind und die Sauce zu den     
 Nudeln geben.                          
                                        
                                        
                                        
                                        
  

 < Service        weitere Rezepte >

 
  -  
  +  
  
          
                 
    

SERVICE

  
  
WDR     
  

REZEPTE        

     
  
     
 
                                
                                        
 
Tipp: 

Die Sauce hält sich im           

 Kühlschrank in einem luftdichten       
 Behälter etwa 4-5 Tage und schmeckt als
 Pastasauce oder zu Gemüse aller Art.   
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
  

 < Service        weitere Rezepte >

 
  -  
  +  
© WDR 2026