WDR
 
 526 
527 
WDR-Text  
09 . 10 .
18:19:05
  
          
                 
  

FERNSEHEN

  
  
WDR     
  

REZEPTE        

     
  
     
 
                                
                                        
 

Kochen mit Martina und Moritz          

 
Walnüsse und Feigen – für Süßes und    
 
Herzhaftes                             
 Sendung vom 10.10.2026                 
                                        
 
Feigen mit Ziegenkäse und Walnüssen    
                                        
 

Zutaten für 2 bis 4 Personen:          

 - 2 Burrata-/Mozzarella-Kugeln oder ca.
   
250

 g Ziegen-Frischkäse              

 - 2 Handvoll bunt gemischter Salat-    
   blätter (Kopfsalatoder Romanaherzen, 
   Frisée, Radicchio, Feldsalatröschen, 
   Rucola)                              
 - 2 Handvoll Kräuterblätter (glatte    
   Petersilie, Basilikum, Estragon,     
   Kresse)                              
                                        
  

 < Programm    Planet Wissen > 

 
 
  -  
  +  
  
          
                 
  

FERNSEHEN

  
  
WDR     
  

REZEPTE        

     
  
     
 
                                
                                        
 

Zutaten (2):                           

 - 4-5 reife Feigen                     
 - 1 Tasse Walnusskerne (nach Jahreszeit
   und Belieben Schälnüsse)             
 - eventuell einige Tropfen Apfel-      
   balsamico oder süßen Balsamico       
                                        
 

Für die Marinade:                      

 - 1 gehäufter TL scharfer Senf         
 - Salz, Pfeffer                        
 - 3 EL milder Essig (Apfel-, Himbeer-, 
   Sauerkirsch- oder Cassis-Essig)      
 - 1 Schalotte                          
 - 1 Knoblauchzehe                      
 - 3 EL Olivenöl                        
 - evtl. 1-2 EL Apfelsaft               
                                        
                                        
  

 < Programm    Planet Wissen > 

 
 
  -  
  +  
  
          
                 
  

FERNSEHEN

  
  
WDR     
  

REZEPTE        

     
  
     
 
                                
                                        
 

Zubereitung (1): 

Der Burrata/Mozzarella

 oder Ziegenkäse bleibt für die beiden  
 Imbissteller unzerteilt. Für die       
 Vorspeisenteller wird er unmittelbar   
 vor dem Anrichten senkrecht halbiert.  
                                        
 Die Salatblätter von dicken Stielen    
 befreien, waschen und gut abtropfen,   
 ebenso die Kräuter von den Stielen     
 pflücken und waschen. Für die Marinade 
 alle Zutaten in einem Mixbecher zur    
 glatten Sauce mixen, abschmecken.      
 Salat- und Kräuterblätter in zwei bis  
 drei Esslöffeln davon rasch wenden und 
 auf Tellern verteilen. Darauf den      
 Burrata oder den Ziegenkäse betten.    
                                        
                                        
  

 < Programm    Planet Wissen > 

 
 
  -  
  +  
  
          
                 
  

FERNSEHEN

  
  
WDR     
  

REZEPTE        

     
  
     
 
                                
                                        
 

Zubereitung (2): 

Feigen waschen, den   

 Stiel kappen, die Blütenwurzel         
 abschneiden, senkrecht vierteln und    
 rundum verteilen. Zuletzt die grob     
 gehackten (Schäl-) Nüsse über alles    
 streuen.                               
                                        
 Die restliche Marinade dekorativ über  
 die Teller klecksen. Nach Belieben auch
 Tropfen von Balsamico dazwischen       
 setzen.                                
                                        
 

Beilage: 

knuspriges Weißbrot oder      
 Ciabatta                               
                                        
                                        
                                        
                                        
  

 < Programm    Planet Wissen > 

 
 
  -  
  +  
© WDR 2026