WDR
 
 519 
520 
WDR-Text  
13 . 08 .
16:36:54
  
          
                 
    

SERVICE

  
  
WDR     
  

REZEPTE        

     
  
     
 
                                
                                        
 

Viel für wenig                         

 
Ständig kochen, ständig einkaufen? Raus
 
aus dem Hamsterrad!                    
 Sendung vom 15. August 2026            
                                        
 
Rote-Bete-Ravioli                      
 (für 4 Personen)                       
                                        
 

Zutaten für den Teig:                  

 - 
100

g rote Bete                       

 - Ca. 50 ml Wasser (nach Bedarf)       
 - 3 Eigelb                             
 - 
300
 g Mehl                           
 - 30 g Hartweizengrieß                 
 - Prise Salz                           
 
Alternativ: 
gekaufter Nudelteig aus dem
 Kühlregal                              
                                        
  

 < Service        weitere Rezepte >

 
  -  
  +  
  
          
                 
    

SERVICE

  
  
WDR     
  

REZEPTE        

     
  
     
 
                                
                                        
 

Zutaten für die Füllung:               

 - 4 EL Nusskernmischung                
 - 2 Eier                               
 - 
100

 g gekochte rote Bete             

 - 
150

 g Feta, zerbröselt               

 - 50 g Parmesan                        
 - Pfeffer                              
                                        
 

Zutaten für das Finish:                

 - 2 Bio-Orangen                        
 - 80 g Butter                          
 - Handvoll Walnüsse                    
 - 6-7 Blätter frischer Salbei          
 - Parmesan zum Garnieren               
                                        
                                        
                                        
                                        
  

 < Service        weitere Rezepte >

 
  -  
  +  
  
          
                 
    

SERVICE

  
  
WDR     
  

REZEPTE        

     
  
     
 
                                
                                        
 

Zubereitung (1):                       

 Für den Teig die rote Bete mit Wasser  
 pürieren. Eigelb, Mehl, Hartweizen-    
 grieß, Salz und die rote Bete-Mischung 
 vermengen und zu einem elastischen,    
 aber festen Teig kneten. In Frischhal- 
 tefolie packen und mindestens 30 Minu- 
 ten im Kühlschrank ruhen lassen.       
                                        
 Nusskernmischung in einer Pfanne ohne  
 Fett anrösten, danach fein hacken. Für 
 die Füllung Eier trennen und Eiweiß für
 später beiseitestellen. Rote Bete fein 
 würfeln und mit der gerösteten Nuss-   
 kernmischung, dem zerbröselten Feta,   
 Parmesan, Eigelb und etwas Pfeffer     
 vermischen.                            
                                        
  

 < Service        weitere Rezepte >

 
  -  
  +  
  
          
                 
    

SERVICE

  
  
WDR     
  

REZEPTE        

     
  
     
 
                                
                                        
 

Zubereitung (2):                       

 Masse in einen Spritzbeutel füllen.    
 Bio-Orangen filetieren. Teig mithilfe  
 einer Nudelmaschine dünn walzen. Auf   
 einer bemehlten Arbeitsfläche eine     
 Nudelbahn auslegen und diese dünn mit  
 Eiweiß bestreichen. Füllung als kleine 
 Kugeln mit etwas Abstand auf der Pasta 
 verteilen.                             
                                        
 Eine zweite Nudelbahn aufsetzen, fest- 
 drücken und mithilfe eines Messers, ei-
 nes Teigrädchens oder mit einer Ravio- 
 liform ausstechen. Einen großen Topf   
 mit Salzwasser zum Kochen bringen. Die 
 Ravioli darin 3-4 Minuten garen, bis   
 sie an die Oberfläche steigen.         
                                        
  

 < Service        weitere Rezepte >

 
  -  
  +  
  
          
                 
    

SERVICE

  
  
WDR     
  

REZEPTE        

     
  
     
 
                                
                                        
 

Zubereitung (3):                       

 Währenddessen die Butter in einer      
 Pfanne goldbraun werden lassen. Wal-   
 nüsse und Salbei hinzufügen. Ravioli   
 kurz in der Nuss-Salbei-Butter schwen- 
 ken. Nudeln auf Tellern portionieren,  
 mit Orangenfilets und geriebenem       
 Parmesan garnieren und genießen.       
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
  

 < Service        weitere Rezepte >

 
  -  
  +  
© WDR 2026