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17 . 08 .
19:40:48
  
          
                 
    

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Garten & Lecker                        

 
Gemüselust im Barockgarten - Rezepte   
 
von Iris Leonhardt                     
 Sendung vom 17. August 2026            
                                        
 Hauptspeise                            
 
Platte mit einem Mix aus farbenfrohem  
 
Gemüse, Erbsenpüree, schwarzem Wildreis
 
und Burrata 
(für 6 Portionen)          
                                        
 

Zutaten für die gegrillte Aprikosen    

 

(pro Person) (1):                      

 - 2 Aprikosen                          
 - Olivenöl                             
 - Chiliflocken                         
 - Kräuter wie: Zitronenysop, Zitronen- 
   thymian, Salbeiblatt, Fenchelblatt   
                                        
  

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Zutaten für die gegrillte Aprikosen    

 

(pro Person) (2):                      

 - Mohnöl                               
 - roter Pfeffer                        
 - Ingwer                               
                                        
 

Zutaten für die Paprika:               

 - 4 EL kaltgepresstes Olivenöl         
 - 1 kg rote, lange Paprika, halbiert,  
   in lange Streifen geschnitten        
 - 4 Knoblauchzehen, kleingehackt       
 - 3 EL Kapern                          
 - Salz, Pfeffer                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
  

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Zutaten für die Rote Bete-Creme        

 - 
200

 g rote Bete                      

 - Kardamom, nach Geschmack             
 - getrocknete Chiliflocken             
 - Salz, Pfeffer                        
 - 60 g Schalotten                      
 - Öl                                   
 - 
200

 g Crème fraîche                  

 - 2 EL Cassis-Likör (schwarzer         
   Johannisbeerlikör)                   
 - 1 EL Butter                          
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
  

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Zutaten für das Erbsenpüree            

 - 
500

 g Bioerbsen                      

 - ca. 50 ml Sahne                      
 - Salz                                 
 - Chiliflocken                         
 - 1 Biozitrone, Saft + Abrieb          
                                        
 

Zutaten für den Wildreis (pro Person)  

 
(1)                                    
 - 30 g Wildreis                        
 - 
120

 ml Wasser                        

 - Salz                                 
 - Butter                               
 - 1 TL Orangeat                        
 - Wenig Kardamom                       
 - Zitronenabrieb                       
 - Pfefferminze                         
                                        
  

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Zutaten für den Wildreis (pro Person)  

 
(2)                                    
 - karamellisierte Zwiebel              
 - 1 Zwiebel                            
 - Öl                                   
 - 1/2 TL Zucker                        
                                        
 

Außerdem                               

 - 6 Stück Burrata-Büffelkäse           
 - 3-4 Kumquats                         
                                        
 

Zubereitung gegrillte Aprikosen (1)    

 Aprikosen in einer Pfanne mit Olivenöl 
 grillen, bis sie leicht gebräunt sind  
 und Röstaromen erhalten. Halbieren und 
 warm auf die Teller verteilen. Mit     
 Chiliflocken leicht bestreuen und mit  
                                        
  

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Zubereitung gegrillte Aprikosen (2)    

 Zitronenysop, Zitronenthymian,         
 Salbeiblatt, Fenchelblatt + Mohnöl,    
 roter Pfeffer, Ingwer nach Belieben    
 abrunden.                              
                                        
 

Zubereitung Paprika (1)                

 Olivenöl in einer großen Pfanne erhit- 
 zen. Gehackten Knoblauch dazu geben.   
 Die Paprikastreifen dann bei mittlerer 
 Hitze unter häufigem Drehen ca. 10     
 Minuten braten, bis sie medium gegart  
 sind. Nicht zu weich und nicht zu fest.
 Die Haut soll sich nicht ablösen.      
 Leicht abkühlen lassen. Die Essigkapern
 zufügen, mit dem Kapernessig ergänzen  
 (nach Geschmack).                      
                                        
  

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Zubereitung Paprika (2)                

 Pfeffern und salzen, abdecken und über 
 Nacht kühl stellen. Ziehen lassen und  
 ab und zu wenden.                      
                                        
 

Zubereitung Erbsenpüree (1)            

 Frische Erbsen (gefrorene Bioerbsen    
 können auch verwendet werden) in ko-   
 chendem Wasser kurz blanchieren. Die   
 schöne grüne Farbe erhalten und in     
 Eiswasser kurz abkühlen. Zitronensaft  
 und Zitronenabrieb nach Geschmack zu   
 geben, auch um die Farbkraft zu        
 erhalten. Leicht salzen, getrocknete   
 Chiliflocken nach Geschmack zugeben.   
 Sahne zugeben, eventuell Wasser zufü-  
 gen, um eine cremig feste Konsistenz   
                                        
  

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Zubereitung Erbsenpüree (2)            

 zu erzielen.                           
                                        
 

Zubereitung Wildreis (1)               

 Reis gründlich waschen und in Wasser   
 kurz einweichen. Salzen nach Geschmack.
 Auf höchster Hitzestufe den Reis auf-  
 kochen. Dann Hitze reduzieren und ca.  
 35 Minuten bei geschlossenem Deckel    
 köcheln lassen, bis er gar und noch    
 leicht bissfest ist. Etwas Butter zu-  
 fügen. Mit kleingeschnittenem Orangeat 
 aromatisieren, Kardamom, Zitronen-     
 abrieb, Pfefferminze. Für die          
 karamellisierten Zwiebeln die Zwiebeln 
 schälen und in kleine Stücke schneiden.
 In der Pfanne mit wenig Olivenöl braun 
                                        
  

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Zubereitung Wildreis (2)               

 garen. Zucker über die Zwiebelstücke   
 geben. Weiter garen bis der Zucker     
 geschmolzen ist und leicht karamelli-  
 siert. Dabei ständig rühren, an-       
 schließend unter den Reis heben.       
                                        
 

Zubereitung Rote Bete-Creme (1)        

 Rote Bete waschen und in kochendem     
 Salzwasser ca. 45 Minuten weich garen. 
 Die Schalotten fein würfeln. Rote Bete 
 auf einem Teller abkühlen lassen,      
 pellen und klein schneiden. Schalotten 
 in wenig Olivenöl bei mittlerer Hitze 1
 Minute unter Rühren glasig dünsten.    
 Cassis und rote Bete zugeben und       
 zugedeckt bei schwacher Hitze          
                                        
  

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Zubereitung Rote Bete-Creme (2)        

 durchwärmen. Mit Salz, Pfeffer, Chili  
 würzen. Kardamom aus den Kapseln nehmen
 und die Körner im Porzellanmörser fein 
 malen. Vorsichtig zufügen und abschme- 
 cken. Das Aroma ist unglaublich. Rote  
 Bete mit der Butter in einen Küchenmi- 
 xer geben, nicht zu fein pürieren.     
 Creme abkühlen und in kaltem Zustand   
 nochmals abschmecken. Die Crème fraîche
 unterheben.                            
 Alle Zutaten schön auf einem Teller an-
 richten, jeweils einige Scheiben aufge-
 schnittene Kumquat dazulegen. Außerdem 
 pro Person ein Stück Burrata-Büffelkäse
 dazu anrichten und alles mit essbaren  
 Blüten dekorieren.                     
                                        
  

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