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Wie halte ich Kälte aus?

Gerade im Winter mögen es die meisten

von uns mollig warm. Das macht es dem

Körper leichter, seine Kerntemperatur

von 36,5°C bis 37,5°C zu halten. Und

nur mit dieser Kerntemperatur können

alle Stoffwechselabläufe optimal funk-

tionieren, kann der Körper reibungslos

denken und agieren.

Doch so sehr viele Menschen die Wärme

lieben, eigentlich ist unser Körper ge-

sünder und leistungsfähiger, wenn er

ständig wechselnden Temperaturen und

vor allem Kältereizen ausgesetzt ist.