Donnerstag, 11.12.25 21.00-21.45
Mein Körper. Meine Wohlfühltemperatur:
Gerade im Winter mögen es die meisten
von uns mollig warm. Das macht es dem
Körper leichter, seine Kerntemperatur
von 36,5°C bis 37,5°C zu halten. Und
nur mit dieser Kerntemperatur können
alle Stoffwechselabläufe optimal funk-
tionieren, kann der Körper reibungslos
Doch so sehr viele Menschen die Wärme
lieben, eigentlich ist unser Körper ge-
sünder und leistungsfähiger, wenn er
ständig wechselnden Temperaturen und
vor allem Kältereizen ausgesetzt ist.